Sonne im Gesicht, Feierabendhunger im Bauch und der Wunsch, heute ohne Herzu kochen? Dann kommt dieser Tomatensalat mit Feta wie gerufen! 🧀🍅

Er ist: frisch, lecker, in 10 Minuten gemacht – und das Beste: Er ist für eine Person gedacht. Keine Reste, kein Umrechnen, einfach lecker!

💡 Warum du diesen Tomatensalat mit Feta lieben wirst

  • Schnell & einfach – steht in 10 Minuten fix und fertig auf dem Tisch.

  • Perfekt portioniert – kein Rumrechnen, keine großen Reste.

  • Sommerfeeling auf dem Teller – mediterran & leicht.

  • Vielseitig – als Snack, Abendessen oder Beilage zum Grillen.
  • Wenige Zutaten – du brauchst keinen Großeinkauf.

📝Zutaten für eine Person: 

150 g reife Tomaten
50 g Feta
1 EL Olivenöl
1 EL Balsamico
Salz & Pfeffer
Frischer Basilikum 

Zubereitung: 

  1. Tomaten waschen und klein schneiden

  2. Feta zerbröseln.

  3. Fürs Dressing: Olivenöl, Balsamico, Salz & Pfeffer verrühren.

  4. Alles in eine Schüssel geben und vorsichtig mischen.

  5. Mit Basilikum toppen, fertig.

🔄 Variationen & Tipps

🌱 Vegan?  Feta durch veganen Hirtenkäse oder selbstgemachten Tofu-Feta ersetzen.
🍞 Lust auf mehr?  Mit geröstetem Brot servieren oder als Bowl mit Couscous anrichten.
🥗 Meal Prep?  Salat und Dressing getrennt aufbewahren, dann bleibt’s schön frisch.

🧺Lust auf mehr Sommerrezepte?

Wenn du jetzt Lust auf mehr bekommen hast – hier findest du weitere Sommerrezepte für dich:

👉 Italienischer Nudelsalat mit Rucola– in 20 Minuten festig, italienisch inspiriert und schmeckt am nächsten Tag mindestens genauso gut.
👉 Zucchini-Waffeln – außen knusprig, innen saftig. Ideal zum Vorbereiten und auch kalt ein Genuss.
👉 Herzhafte Pfannkuchen mit Gemüse & Hüttenkäse – eiweißreich, sättigend und super fürs Mittag im Büro.
👉 Bulgursalat aus dem Libanon (Tabouleh)– Bulgur, Petersilie, frisches Gemüse und Minze ergeben einen unglaublich leckeren Salat.

Willkommen

Ich bin Judith, leidenschaftliche Köchin, Food-Liebhaberin und vor allem: eine pragmatische Köchin, die unkomplizierte Rezepte liebt. Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, dass Kochen für eine Person genauso einfach, lecker und abwechslungsreich sein kann wie für eine große Familie. Hier auf meinem Blog findest du meine besten Rezepte, Tipps und Tricks, damit du auch alleine richtig gut und frisch essen kannst.

Frischer Tomatensalat mit Feta, angerichtet in einer Schüssel auf einem hellen Holztisch, garniert mit Basilikum und serviert mit einer Gabel – ein sommerlich leichter Salat für eine Person.

Tomatensalat mit Feta

Judith
Dieser Tomatensalat mit Feta ist das perfekte Sommergericht: schnell gemacht, super frisch und ideal für eine Person. In nur 10 Minuten zauberst du dir eine sommerliche Mahlzeit auf den Teller - ganz ohne Kochen!
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten
Gericht Salat
Portionen 1 Portion
Kalorien 240 kcal

Zutaten
  

  • 150  g reife Tomaten
  • 50  g Feta
  • 1  EL Olivenöl
  • 1  TL Balsamico
  • Salz & Pfeffer
  • Frischer Basilikum

Anleitungen
 

  • Tomaten waschen und klein schneiden
  • Feta zerbröseln.
  • Fürs Dressing: Olivenöl, Balsamico, Salz & Pfeffer verrühren.
  • Alles in eine Schüssel geben und vorsichtig mischen.
  • Mit Basilikum toppen, fertig.
WordPress Cookie Plugin von Real Cookie Banner