Hier findest du einfache Rezepte für unterwegs.
Hand aufs Herz: Frühstück soll satt machen, gesund sein, wenig Aufwand bedeuten – und bitte nicht jeden Morgen neu gedacht […]
Mealprep to go: herzhafte Frühstücksmuffins (vegetarisch) Weiterlesen »
Grüner Smoothie – und sofort denkst du an Blattsalat, Spinat, Bitterkeit und dieses „Ich trinke das jetzt für meine Gesundheit“-Gefühl?
Grüner Smoothie ohne Spinat: cremig & anfängertauglich Weiterlesen »
Kichererbsensalat mit Feta – erfrischend, sättigend & perfekt für eine Person. Das einfache Rezept ist in 15 Minuten zubereitet und ideal fürs Meal Prep.
Kichererbsensalat mit Feta – schnell & perfektes Meal-Prep Rezept Weiterlesen »
Tomate Mozzarella auf knusprigem Brot – einfach, schnell und immer eine gute Idee. Dieses Caprese Sandwich ist mein kleiner Alltagsurlaub:
Caprese Sandwich: Tomate-Mozzarella-Brot in 10 Minuten Weiterlesen »
Das Rezept für Kisir, den einfachen Bulgursalat aus der Türkei ist einfach und mit wenig Aufwand schnell zubereitet. Dabei entsteht mit Bulgur und viel Gemüse eine wahre Nährstoffbombe, die mit einem köstlichen Dressing abgerundet wird.
Das Rezept ist zudem Mealprep-tauglich und kann ein bis zwei Tage im Vorraus vorbereitet werden.
Original Kisir Rezept- einfacher Bulgursalat aus der Türkei Weiterlesen »
Buntes Essen ist gutes Essen! Der einzige Ernährungsgrundsatz, den ich befolge. Wie gut passt das bitte heute? Schau dir nur dieses Foto an mit den Farben der verschiedenen Gemüse. Der vegane Krautsalat mit Karotten ist nicht nur optisch ein absoluter Hingucker, sondern auch geschmacklich raffiniert.
Veganer Krautsalat mit Karotten- Salate aus aller Welt Teil 4 Weiterlesen »
Freunde, ihr werdet dieses Rezept lieben! Tabouleh Salat ist das perfekte Mittagessen für den Sommer und bestens Mealprep geeignet. Bulgur
Original Tabouleh Rezept- Bulgur Salat aus dem Libanon Weiterlesen »
Welches Essen ist nach weniger als 10min fertig? Veganer Kichererbsensalat. Dazu empfehle ich Fladenbrot, Kräuterbaguette oder „normales“ Baguette. Wenn ich
Super schnell& einfach- Kichererbsensalat vegan Weiterlesen »
