Kennst du dieses Gefühl, wenn du morgens eigentlich aufstehen musst, aber dein Bett und die Decke plötzlich die besten Freunde deines Lebens sind? Genau dafür ist dieses Pflaumen-Porridge mit Quark gemacht. Warm, cremig, fruchtig und ehrlich gesagt: es schmeckt wie eine Umarmung in Schüsselform. Ich verspreche dir: Wenn du das einmal probiert hast, wirst du […]
Porridge mit Quark: So simpel, so lecker, so gesund Weiterlesen »
Kennst du diesen Moment, wenn du beim Inder sitzt, das Curry brennt ein bisschen – und dann kommt dieses goldene Glas Mango-Lassi? Kühl, cremig, süß – und du denkst dir: Okay, das will ich jeden Tag!Gute Nachricht: Genau das kannst du haben. In fünf Minuten. In deiner Küche. Ganz ohne Spezial-Zutaten oder Flugticket nach Delhi.
Mango Lassi Rezept: 5 Minuten, 3 Zutaten, 100% Sommerfeeling Weiterlesen »
Sag mal ehrlich: Wie oft hast du morgens schon gedacht „Ich hab absolut keine Zeit für Frühstück!“ und dann doch wieder nur schnell einen Kaffee runtergekippt? Oder schlimmer: gar nichts gegessen?Same. Das kenne ich auch. Bis ich mein Porridge mit Banane entdeckt hab, dein echtes 5-Minuten-Wunder für kalte, stressige oder einfach faule Morgen. Denn: warm,
Porridge mit Banane: Dein 5-Minuten-Wohlfühlfrühstück Weiterlesen »
Kennst du das, wenn du abends nach Hause kommst, eigentlich richtig Hunger hast… aber der Gedanke an drei Töpfe, ein Sieb und den anschließenden Abwasch dich sofort wieder davon abhält, überhaupt zu kochen? Glaub mir, ich war da auch. Genau deshalb liebe ich One Pot Gerichte: alles in einem Topf, ohne Stress, ohne Chaos. Und
So einfach, so gut: One-Pot-Pasta mit Brokkoli & Frischkäse Weiterlesen »
Süß, salzig, knusprig – dieser Trauben-Käse-Salat ist kein typischer „Ich-muss-heute-was-Gesundes-essen“-Salat. Kennst du das?Du willst was Leichtes, hast aber keine Lust auf langweilige Blätter, die nach nix schmecken. Oder du hast einfach keine Zeit, dir etwas Aufwändiges zu kochen, möchtest aber nicht schon wieder ein Brot schmieren. Dann ist dieser Salat dein neuer Lieblings-Lifehack.In 15 Minuten
Trauben-Käse-Salat mit Brezelcroutons – süß, salzig, einfach genial Weiterlesen »
Kennst du das Gefühl, wenn du morgens in die Küche kommst, es draußen dämmert und du einfach nur etwas Warmes, Cremiges und Tröstliches brauchst? Dann ist dieses Apfel-Porridge mit Joghurt genau dein Ding.Ein Frühstück, das dich wärmt, satt macht und irgendwie so ein bisschen wie eine Umarmung in einer Schüssel ist. Ich verspreche dir: Dieses
Apfel-Porridge mit Joghurt – Schnell, cremig, cozy Weiterlesen »
Gesunde Bananen Pancakes mit Haferflocken – fluffig, ohne Zucker, in nur 10 Minuten zubereitet! Perfekt für 1 Person. Ideal zum Frühstück oder als Meal Prep.
Bananen Pancakes mit Haferflocken – süß & gesund ohne Zucker Weiterlesen »
Feta-Melone-Salat Rezept – schnell, erfrischend & perfekt für eine Person. In nur 10 Minuten zubereitet mit wenigen Zutaten. Ideal für Sommer, Meal Prep & leichte Küche.
Feta-Melone-Salat – sommerlich, frisch & super einfach! Weiterlesen »
