Smoothies & Getränke
Hier findest du einfache und kreative Ideen für Smoothies und Getränke, die frisch, lecker und im Handumdrehen zubereitet sind. Ob fruchtige Smoothies, cremige Shakes oder leichte Erfrischungen – alle Rezepte setzen auf saisonale Zutaten und nachhaltigen Genuss. Perfekt für alle, die etwas Gesundes für den Start in den Tag oder einen schnellen Energie-Kick zwischendurch suchen.
Erdbeer-Smoothie mit Skyr
Wenn Erdbeeren, Skyr und Bananen aufeinandertreffen, entsteht dieser wunderbar cremige Erdbeer-Smoothie, der nicht nur toll aussieht, sondern auch...
Blaubeer Smoothie selber machen: Smoothie mit Obst und Kefir
Wenn du Blaubeeren liebst, wirst du diesen Smoothie mit Kefir feiern! Durch die Kombination aus fruchtigen Beeren und cremigem Kefir entsteht ein...
Orangen Smoothie selber machen: Smoothie Rezept mit Obst für den Winter
Fühlst du dich im Winter auch oft müde und kraftlos? Der Winter verlangt uns und unserem Immunsystem einiges ab. Was passt da besser, als ein...
Willkommen
Ich bin Judith, leidenschaftliche Köchin, Food-Liebhaberin und vor allem: eine pragmatische Köchin, die unkomplizierte Rezepte liebt. Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, dass Kochen für eine Person genauso einfach, lecker und abwechslungsreich sein kann wie für eine große Familie. Hier auf meinem Blog findest du meine besten Rezepte, Tipps und Tricks, damit du auch alleine richtig gut und frisch essen kannst.